Beter presteren begint met weten waar je kunt verbeteren
SPT helpt ambitieuze recreatieve sporters om gerichter te trainen, beter te herstellen en duurzaam te blijven presteren. Met medische kennis, sportinhoudelijke begeleiding en aandacht voor leefstijl kijken we verder dan alleen je training.
Fysiotherapeut
Medische basis
Performance Coach
Sport-inhoudelijk
Leefstijl coach
Voeding, slaap en energie
1-op-1
Altijd Persoonlijk
Geen Fysio.
Geen Personal trainer.
SPT combineert fysiotherapeutische kennis, sportinhoudelijke begeleiding en aandacht voor leefstijl. Zo kijken we niet alleen naar wat je traint, maar ook naar wat jouw lichaam nodig heeft om te blijven ontwikkelen.
Persoonlijk
Iedere sporter krijgt een individueel plan
Professioneel
Medische en sport-inhoudelijke kennis en aanpak
Preventief
Voorkomen is beter dan genezen.
Resultaat
Samen werken aan duurzame progressie
Eerlijk
Geen snelle oplossingen maar een aanpak die past bij wat jij daadwerkelijk nodig hebt
begrijp je lichaam. verbeter je prestaties.
Iedere sporter is anders. Daarom starten we niet met een standaard trainingsplan, maar met inzicht in waar jij nu staat. Tijdens de Performance Analyse brengen we jouw fysieke profiel, belastbaarheid en relevante aandachtspunten in kaart. Zo ontstaat een duidelijk vertrekpunt voor training die past bij jouw sport en doel.
01. Intake: Doelen, sportgeschiedenis, blessureverleden en huidige leefstijl.
02. Fysieke tests: Mobiliteit, kracht, stabiliteit, explosiviteit, belastbaarheid en sportspecifieke conditietests.
03. Bewegingsanalyse: Bewegingen en patronen die relevant zijn binnen jouw sport.
04. Rapportage: Heldere conclusies, aandachtspunten en prioriteiten.
05. Plan van aanpak: Concrete vervolgstappen voor de komende trainingsperiode.
Analyseren, plannen, begeleiden, presteren
We starten met inzicht in waar je nu staat, vertalen dit naar een persoonlijk plan en begeleiden je waar nodig. Zo werk je stap voor stap en onderbouwd toe naar duurzame progressie binnen jouw sportieve doelen.
Analyseren
We meten waar je nu staat: kracht, mobiliteit, belastbaarheid, herstel, voeding, slaap en stress.
Plannen
Je krijgt een individueel plan dat past bij jouw doel, agenda en sport. Helder onderbouwd zodat je begrijpt waarom je iets doet.
Begeleiding
We volgen je voortgang, beantwoorden je vragen en sturen je training bij waar nodig. Je kunt zelfstandig blijven trainen, elders sporten of aanvullende performance trainingen volgen bij SPT.
Presteren
Je werkt gericht toe naar een duurzame progressie en minder uitval. Geen snelle fix maar een aanpak die je helpt om sterker, belastbaarder en constanter te blijven trainen.
VOOR AMBITIEUZE RECREATIEVE SPORTERS
Je hoeft geen topsporter te zijn om serieus met je sport bezig te zijn. SPT is er voor sporters die gericht willen trainen, beter willen begrijpen wat hun lichaam nodig heeft en duurzaam willen werken aan hun prestaties.
HARDLOPERS
Voor lopers die gericht willen werken aan kracht, belastbaarheid, loopprestaties en de voorbereiding op een specifieke afstand of wedstrijd.
HYROX & HYBRIDE SPORTERS
Voor sporters die kracht en uithoudingsvermogen slim willen combineren en gericht willen werken aan hun prestaties binnen hybride evenementen.
DUURSPORTERS
Voor onder andere fietsers, triatleten en andere duursporters die hun training, herstel en belastbaarheid beter op elkaar willen afstemmen.
TEAMSPORTERS
Voor sporters die naast hun teamsport gericht willen werken aan kracht, snelheid, belastbaarheid en fysieke prestaties.
WANDELAARS
Voor wandelaars die zich voorbereiden op langere afstanden, meer belastbaarheid willen opbouwen of comfortabeler en sterker willen bewegen.
OVERIGE SPORTERS
Voor sporters uit andere disciplines die gericht willen werken aan hun fysieke prestaties, herstel of belastbaarheid met een aanpak die aansluit bij hun eigen sport en doelen.
Staat jouw sport er niet tussen? De aanpak van SPT wordt altijd afgestemd op jouw sport, niveau en doel.
Ontdek met de Performance Analyse waar je nu staat en wat jij nodig hebt om gericht verder te trainen.
Achter Sport Performance Tilburg
PRESTATIES BEKIJKEN VANUIT HET COMPLETE PLAATJE
Ik ben Thijs Jongbloets, fysiotherapeut, leefstijlcoach en performance coach. Vanuit mijn werk en mijn eigen ervaring als sporter merkte ik hoe vaak training, herstel en klachten los van elkaar worden bekeken.
Met Sport Performance Tilburg combineer ik medische kennis, sportinhoudelijke begeleiding en leefstijl. Zo kijk ik niet alleen naar wat je traint, maar ook naar hoe je beweegt, herstelt en belastbaar bent.
Fysiotherapeut · Performance coach · Leefstijl · Persoonlijke begeleiding
Wil je weten waar jouw grootste winst ligt?
Start met inzicht in waar je nu staat en wat jij nodig hebt om gericht verder te trainen. Met de Performance Analyse krijg je een duidelijk vertrekpunt voor jouw sportieve doelen.